Mare Tagebuch

[Anne]

Also...meine letzten Sätze waren natürlich ironisch gemeint.

@William: wann und wo kaufst du ein?

Liebe Mare, wie geht es dir?
Gruß von der polnischen Ostseeküste (an der in diesem Jahr viel Sonne scheint, aber es abends schon seeehr frisch wird)
Anne

[mare]

Hallo Anne, du hattest schon wieder Urlaub..wie toll
....mir geht es gut, bin seit 6 Tagen wieder auf dem Kurs. Suse, du hast Recht, Bac hilft nur wenn man es wirklich will. Ich habe mir in der letzten Zeit viel vorgemacht, dachte jetzt wo es Bac gibt ist das alles kein Problem, ich kann doch jederzeit wieder aufhören und das trinken zusammen mit Bac ist doch gut. Ich hatte keinen Kater war morgens wach und habe funktioniert, warum das aendern? Doch da war ja mal der Gedanke das der Alk mir und meinem Körper nicht gut tut....und ich auch besser im denken bin (jedenfalls in privater hinsicht) ohne Alk. Und wenn ich genauer in den Spiegel sah und mich dann mit den Leuten im Supermarkt verglichen habe, ich meine die mit den Flaschen und nicht die mit dem Obst, dann habe ich Angst auch so auszusehen...oder tu ich es schon? Deshalb noch mal alle Kraft in die Motivationsecke von meinem Hirn gesendet und nochmal von vorne. Ich habe mit Sport angefangen und bin fuer die ersten 6 Tage mit mir zufrieden. Leider ist es hier in Spanien nun auch nicht mehr so leicht an Bac ran zukommen. Nicht jede Apotheke ist so nett, ich habe jetzt 2 gefunden die ich im Wechsel aufsuche, wenn das nicht mehr geht hoffe ich auf die spanischen Ärzte....nun ja.....Entzugserscheinungen hatte ich keine höchstens starkes Schwitzen, da aber hier noch 33 Grad sind und in der Nacht 25...ist das so ziemlich egal.
Ich werde den gleichen Fehler nicht noch einmal machen und denken nur mal 1 oder 2 Glas....das klappt nicht und nie..und einen neuen Anfang zu finden klappt auch nicht so leicht....nur wenn ich, mein Kopf und meine Seele es zu gleich wollen kann es funktionieren mit Bac.
Euch wuensche ich ein schoenes Wochenende und freu mich das es Euch gibt...Danke...

[Suse]

Mare schrieb:....mir geht es gut, bin seit 6 Tagen wieder auf dem Kurs.

das zusammen mit deiner Signatur und alles wird gut.

Ich freue mich, dass du wieder da bist!

lieben Gruß, Suse

[Anne]

Hallo Mare! Ich habe bedauerlicherweise erst heute deinen Beitrag gelesen. Schön, dass du zwei Apotheken gefunden hast. Wie viele Packungen bekommst du dort jedes Mal? Es sind ja nur 30 Tab in einer Pck Lioresal enthalten und die sind schnell aufgebracht, nicht wahr? Schön auch, dass du wieder auf Kurs bist!
Wie geht es dir zur Zeit?
Wir hatten jetzt noch richtig schöne warme Tage, die ich am Badesee ausgenutzt habe. Heute war es regnerisch und schwülwarm. Alles klebte. Die Heide verwelkt langsam, auch die Birkenblätter, es gibt viele Pilze...es geht auf Herbst zu. Die Wettervorhersage kündigt einen Temperatursturz an. Und freust du dich, dass es auf Malle etwas ruhiger und kühler wird?
Liebe Grüße
Anne

[Anne]

Ich bin's noch einmal...im Urlaub (ja, schon wieder... ) hatte ich bac etwas höher dosiert. Erstaunlicherweise war es so, wie es wohl sein soll (?), ich hatte irgendwann kein Verlangen mehr. Hab dann noch ein wenig aus Gewohnheit getrunken und dann aufgehört mit ein paar Unterbrechungen. Das hört sich jetzt vielleicht easy an, aber ganz so war es nicht: Gedankenkreisen und TW am Abend waren schon ziemlich nervig. Oft war ich dann müde oder gestresst.
Soweit. So gut.

[mare]

Nun schreibe ich auch mal zu einer Zeit wo man schlafen müsste, ich habe Nachtdienst mir geht es gut, bin auf 3 x 25 und fuer den Notfall auf plus 25, auch der Sport macht Spass, normaler Weise... Jetzt durch den Nachtdienst fällt er aus, kann am Tage bei 27 Grad nicht laufen...ganz liebe Gruesse an alle

[Suse]

Mare schrieb: kann am Tage bei 27 Grad nicht laufen...

Stell dich doch nicht so an. Mindestens 30 Grad hier und wir alle trainieren den nächsten Marathon...

Mallorca, pffff. Niemand hier ist neidisch, meinst du nur .

Wie schön, von dir zu lesen dass es dir gut geht.

lieben Gruß in die Kälte, Suse

[mare]

@Suse....haha.... ....hast Recht...ab morgen wieder Sport...

[DonQuixote]

Ja, Mare
Bei so ner Kälte von lediglich 27 Grad würde ich auch nicht draußen rumrennen wollen *brrr*

DonQuixote

[William]

Also...meine letzten Sätze waren natürlich ironisch gemeint.

@William: wann und wo kaufst du ein?

Liebe Mare, wie geht es dir?
Gruß von der polnischen Ostseeküste (an der in diesem Jahr viel Sonne scheint, aber es abends schon seeehr frisch wird)
Anne

Ich kaufe entweder im Urlaub (z.B. Türkei), lasse es mir aus der Türkei mitbringen oder online. Hab mit der Versorgung also keine Probleme.

Die Apotheken in der Türkei sind echt der Knaller. Im Schaufenster die ganze Palette Antibabypillen aneinandergereiht. Darüber die Potenzmittel. Draussen eine grosse Leuchtreklame mit einem Bodybuilder und die ganze Palette Anabolika. Das geht für mich eindeutig zu weit und ist bestimmt auch in der Türkei verboten. Lioresal haben die Apotheken nicht vorrätig, besorgen es aber recht schnell.

[mare]

Guten Morgen @all, hi William
hier in ES ist es sehr unterschiedlich, selbst Antibiotika bekommst du nicht mehr in jeder Apotheke ohne Rezept. Die Pille dagegen schon . Viagra...müsste ich mal fragen ...lioresal, bekomme ich in zwei Apotheken die in der Nähe sind im Wechsel. Letztens dachte ich, was solls, bestelle ich gleich 5 Schachteln. ?.sie sagte das geht nicht, nur eine innerhalb 2 Tage....war auch neu...aber sie hat es dann doch getan, ich glaube sie haben hier einen Ermaessungsspielraum...da meine Dosis noch immer gering ist komme ich gut zurecht. Bin bei 25-25-25-25... mehr geht wegen Schwindel und schlafloser Naechte sowie unruhiger Beine in der Nacht nicht. Aber es reicht auch...muss nur selten mit mir kaempfen . Es ist Wochenende allen ein schoenes macht das Beste daraus

[mare]

Einen schönen Start ins fin de semana @alle
seit dem 20.10. mal wieder ohne....ich hatte am 19.ten knapp 2 Flaschen Sekt und mir war seit Ewigkeiten nicht soooo schlecht wie am folgenden Tag.
Somit ging der Anfang mühelos. Naja, muehelos? Mir war unendlich schlecht.....habe dann erst mal weiter 3 × 25 genommen 15- 18-21 Uhr. Ich hatte in der Woche frei und es ging mir gut, ausser das " nicht schlafen koennen". Dann war Spaetdienst angesagt und schon am ersten Abend um 17 Uhr merkte ich das da was nicht stimmt.....wo war mein Wein? Sekt?....ich nahm dann gleich Bac und wollte fuer den nächsten Tag die Uhrzeit ändern, habe ich auch getan. Um 13 Uhr vor dem Dienst dann um 16 Uhr 50 mg und dachte aufstocken ist angesagt, nahm dann nochmal um 20 Uhr 25mg....hatte ueberhaupt nicht mehr darueber nachgedacht sie zu teilen.....mir war schwindlig, Blutdruck runter, und ich hatte eine starke Unruhe...bin nach Arbeit laufen gewesen, dann ging es mir besser. Saufdruck hatte ich nicht, am naechsten Tag das gleiche, starke Unruhe in den Beinen, schlafen kann ich erst ab 3 Uhr...obwohl ich so Müde bin. Werde heute um 12,5 reduzieren...war vielleicht ein bischen viel, hoffe die unruhigen Beine gehen weg, das nervt mich total. Ich weiss immer noch besser als zu trinken und Geduld mit sich selbst sollte ich haben. Bekomme die Arbeit gut geregelt, aber sonst haeng ich ziemlich durch. Ab morgen Fruehdienst, da brauch ich erst gar nicht ins Bett gehen ....aber was solls 11 Tage geschafft....und der Rest des Lebens muss eben warten bis ich wieder fitter bin, manchmal denke ich das ich mit Alk besser funktioniere.....lg Mare

[DonQuixote]

Hi Mare
Gratulation zu Deinen 11 Tagen

Damit knüpfst Du sehr schön an frühere Erfolge an. „Ruhelose Beine“ sind mit ziemlicher Sicherheit keine Nebenwirkung von Baclofen als Solchem. ABER: Von Schlafstörung trotz hoher Müdigkeit wird öfter mal berichtet, und die ruhelosen Beine könnten bei Dir persönlich eine Nebenerscheinung der Schlafstörung sein.

Auch bei „normalen“ Leuten treten Schlafstörungen auf. Das kann vergehen, und auch wieder kommen. Bei 75 mg / Tag, und damit recht erfolgreich, bist Du ja schon ziemlich lange, wenn ich Deinen Therad richtig überflogen habe. Wenn Du die Dosis weiter erhöhen möchtest, würde ich das in sehr kleinen Schritten machen, z.B. um 12,5 mg/Tag alle 10 Tage. Die Einnahmezeiten 15 / 18 / 21 Uhr sind gerade noch ok, aber dann sollte die Dosis jeweils die gleiche sein.

Weiterhin viel Erfolg wünscht Dir DonQuixote

[mare]

Danke Don,
ich hatte ja von 75 auf 100 erhoeht, bin jetzt wieder runter gegangen auf 87,5. Ok dann bleibe ich mal dort die naechsten 10 Tage.

[GoldenTulip]

Moin,

ich vermute, die Schlafstörungen sind eine neuropsychische Langzeitfolge des Alkoholmissbrauchs, das kann sich bis zu einem halben Jahr nach Beendigung des Konsums hinziehen. Die zappeligen Beine würde ich eher Baclofen zurechnen, weil es ein Muskelrelaxans ist; heißt, die Grundanspannung lässt nach und in den großen Bewegungsmuskeln entlädt sich Energie. Das würde ich beobachten, aber mich nicht allzusehr davon beunruhigen lassen.

Das ist aber nur meine Meinung, keine ärztlich fundierte Aussage.

ich nahm dann gleich Bac und wollte fuer den nächsten Tag die Uhrzeit ändern, habe ich auch getan. Um 13 Uhr vor dem Dienst dann um 16 Uhr 50 mg und dachte aufstocken ist angesagt, nahm dann nochmal um 20 Uhr 25mg....hatte ueberhaupt nicht mehr darueber nachgedacht sie zu teilen.....mir war schwindlig, Blutdruck runter, und ich hatte eine starke Unruhe...

Das ist ziemlich Hauruck gewesen, oder? Einschleichen geht anders

Vermutlich hast Du stumpf überdosiert. Baclofen ist blutdrucksenkend, da braucht es bei entsprechender Disposition einen sanfteren Übergang.
Von mir auch eine Gratulation für die trinkfreie Zeit!

Lieben Gruß
Conny

[mare]

@Conny, danke dir ja du hast recht, hatte mir keine Gedanken gemacht, eben einfach noch eine Tablette mehr genommen. Habe es seit gestern reduziert und die Unruhe laesst nach. Ja ich kann da wohl keine Wunder erwarten oder einfach mal die Zeit vordrehen bis alles wieder "gut" ist. Wenn ich wenigstens in der schlaflosen Zeit etwas sinnvolles tun koennte, aber ich bin da leider nicht so konzentriert....also warte ich bis dies vorbei ist lg an alle Mare

[tournesol]

Gelöscht