Hallo bin auch neu hier

Re: Hallo bin auch neu hier

Beitragvon dandelion » 5. Jan 2012, 12:03

Hallo meine liebe Chrisi!

Es freut mich, dass wir Dir so viel Rückhalt geben und auch, dass Du eine Therapie als Ergänzung anerkennst. Das ist auch ratsam. Vieles, was mich im Moment stärkt und stützt, sind Erfahrungswerte aus meiner Langzeittherapie. Durch Baclofen und dieses Forum werden sie mir nun auch wieder bewußter und ich bin froh, auf diese damals gewonnenen Erkenntnisse zurückgreifen zu können.

Außerdem: Du hast die Wahl. Die Suche nach dem für Dich besten Therapeuten kann eine Odyssee sein, muß es aber nicht.
Der für Dich richtige Therapeut wird auch über Baclofen mit sich reden lassen, wenn die Chemie zwischen Euch stimmt. Ich bin mir auch sicher, das Therapeuten dem gegenüber aufgeschlossener sind, als Ärzte. Nenne ihm von Anfang an Deine Umstände, auch das Du Baclofen schon ein paar Tage nimmst und bis jetzt Erfolge verbuchen kannst.

Ich habe später bei Angsttherapien auch einige Therapeuten abgelehnt, weil es einfach nicht funktionierte. Du muß den Typ therapeut finden, dem Du vertrauen kannst, dann wirst Du merken, dass Du Dir von ihm auch etwas sagen lassen kannst. Er spricht Dir in der Regel auch Empfehlungen für Verhaltensänderungen aus, er zwingt Dich zu nichts. Und er ist ein gutes Mittel für Denkanstöße. Alleine das er Dir andere Wege als die Deinen aufzeigt, läßt Dich darüber nachdenken und evtl. einen für Dich besseren Weg der Selbsterkenntis finden.

Du mußt nur darauf achten, dass Du nicht das Gefühl bekommst, er stünde über Dir und weiß alles besser. Du solltest das Gefühl von Hilfestellung auf Basis von Verständnis und Einfühlung bekommen. Dann kann nichts schiefgehen.

Ganz liebe Grüße
von Dan ;)
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Re: Hallo bin auch neu hier

Beitragvon chrisi1966 » 9. Jan 2012, 20:31

Guten Tach Leute [biggrin]



wollte mal in eigener Sache Bericht erstatten. Bin nun an Tag 14 abgelangt, geht mir gut ( körperlich) null Nw.

Nehm inzwischen 4x 5mg ein Abstand im Schnitt von 4 Stunden. Habe eigentlich kein Craving, nur wenn ich zu lange mit dem Essen warte, dann ist s aber auch wieder rum.

Nun hab ich mal eine Frage: muß ich unbedingt hochdosieren? Wenn ich kein Craving habe?
Im Buch steht zwar eine niedrige Dosierung hält einen in der Krankheit, aber Herr Ameisen nimmt doch trotz Heilung auch noch seine Pillen ein, da kann ich doch auch in dieser Dosierung bleiben????Oder hab ich as falsch verstanden?

Hab da schon ein bissi Schieß höher zu gehen.
Und nochwas wenn ihr zum Dr müßt wegen Blutuntersucheung oder ähnliches, gebt ihr da an daß ihr Bac nehmt?
Und wegen was?


freu mich auf Antwort [twiddle]

Tschüssi Chrisi
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Re: Hallo bin auch neu hier

Beitragvon chrisi1966 » 9. Jan 2012, 20:33

Ich nochmal, sorry sind ein paar Böcke im Text, keine Angst hab nix getrunken :wink:

Aber ihr wisst bestimmt trotzdem was ich meinte, bin heut ein wenig gaga im Kopf. [sad]
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Re: Hallo bin auch neu hier

Beitragvon argentina » 9. Jan 2012, 21:42

Hallo Chrisi,

Ich weiß das auch nicht so genau mit der Dosierung. Man sagt ja das bei einer hohen Dosis ein neutrales Gefühl gegenüber Alkohol auftritt....man also nicht mehr an Alk denkt. Ich... ähhh... also ich bezweifel das etwas, als gutes Beispiel haben wir Dimitries Absturz erlebt und er dosiert am höchsten hier. Wenn du dich mit der Dosis wohlfühlst würde ich auch nicht unbedingt hoch dosieren.

Ich habe ein Blutbild machen lassen, habe nichts angegeben und es war im Blutbild alles normal.

Lg, Argentina
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Re: Hallo bin auch neu hier

Beitragvon Margolotta » 10. Jan 2012, 07:19

Guten Morgen Chrisi und alle anderen hier,

mein Dok hat mir gesagt, das Bac etwa 1-2 Std. im Blut nachweisbar ist, d.h. wenn Du morgens zum Blutbild gehst und keine Tablette vorher eingenommen hast, wird keiner etwas feststellen.

Die Dosierungsfrage ist schwer. 20 mg ist eher eine Erhaltungsdosis, wenn man vorher hochdosiert hat. Ich würde noch etwas höher gehen. Nach dem was ich gelesen habe, kommt es durch zu niedriges dosieren häufiger zu Rückfällen. [unknown]

LG Margolotta
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Re: Hallo bin auch neu hier

Beitragvon GoldenTulip » 10. Jan 2012, 10:37

Moin Chrisi,

Dosierungsempfehlungen sind eine sehr heikle Angelegenheit, Bac wirkt in Dosierungen von 5mg am Tag bis hin zu weit über 100mg, Rückfälle sind, soweit ich weiß, bei gar keiner Dosierung auszuschließen.
Sich selbst mit anderen zu vergleichen ist ziemlich sinnlos.

Die ganze Theorie mit Switch, Erhaltungsdosis etc. kann ich nicht beurteilen, im Hochdosierungsbereich bis 280mg (wie bei Ameisen) hat hier wohl niemand Erfahrung, und ich glaube nicht, dass man sich in diesen Bereichen allein welche verschaffen sollte.

Wenn du mit 20mg craving- und nebenwirkungsfrei bist, bleib dabei, solltest du Suchtdruck verspüren, nimm eine "Extraportion", bzw. erhöhe dann geringfügig, falls du mit 20mg öfter Craving hast. Verlass dich auf dein Körperempfinden! Ein wenig bleiben wir wohl alle unsere eigenen Versuchskaninchen.

Liebe Grüße, Conny
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Re: Hallo bin auch neu hier

Beitragvon chrisi1966 » 10. Jan 2012, 14:26

Ja ich denke auch , ich mach das Körper und Bauchgefühl. Gestern abend hat nicht viel gefehlt und
ich hätte was besorgt, meine Seele ist bißchen aus dem Gleichgewicht.

Und da werd ich beim nächsten Mal noch ne extra Portion nehmen, bevor was paasiert was ich eigentlcih nicht will.

Stimmt ,es war bei ihm auch so eine Ursache wie Einsamkeit hat er geschrieben,
ich glaub das ist für viele ein Grund sich zu betrinken und rückfällig zu werden. Ich muß für sowas irgendeinen Ersatz finden, [nea] grübel , grübel

Vielen Dank für eure Meinungen jedenfalls, hoffe es geht euch allen gut und ihr seid fit?


Dicke liebe Grüße Chrisi
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Re: Hallo bin auch neu hier

Beitragvon dphn » 13. Jan 2012, 08:22

Liebe Chrisi,

ich hatte im Mai letzten Jahres heftigen SD und wäre beinahe rückfällig geworden. Es war schon so, dass ich keinen Bock mehr hatte, was richtiges zu essen. Ich gammelte in meiner alten Suffibude vor mich hin und bin auch von jemandem enttäuscht worden. Richtig blöde Gefühle und dann war das noch ein verlängertes WE mit Feiertag.

Ich hab die Kurve gekriegt, in dem ich das erste Mal alleine in die Sauna gegangen bin. Überhaupt alleine irgendwo hinzugehen fällt mir oft schwer, aber ich habe es getan und das war gut so. Ich hab mir die Sauna richtig gnadenlos gegeben, Aufgüsse bei rund 150 Grad und das 4 Mal an dem Abend. Der Druck war weg danach. Ich fühlte mich leicht und ausgeglichen. Kurz darauf habe ich beschlossen, meine alte Wohnung zu verlassen und ich hab dann richtig Gas gegeben auf dem trockenen Weg.

LG
Dirk [hi_bye]
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Re: Hallo bin auch neu hier

Beitragvon chrisi1966 » 22. Jan 2012, 21:49

Servus, ich lebe noch [biggrin]


Hab den Tag einigermaßen gut überstanden,hatte heute eine Kitaveranstaltung und hatte Ausschankdienst.
Ich hab schon sehr mit dem Glühwein beim ausschenken geliebäugelt, und gerochen hat er so gut, hab die Nase fast in die Tassen gesteckt [mad] .
Und Dummerweise hab ich vor lauter Eile dann meine Dosis vergessen zu nehmen.

Hab s Gott sei Dank geschafft mir nix einzuschenken,war schwer, mein Kopf hat mir aber dauernd gesagt laß es, [ireful]
weiß im moment auch nicht was mich mehr zurückhält, weil ich mich hinterher über mich selber ärger, oder das Wissen daß ich nicht mehr aufhöre, wenn ich angefangen habe.Und dann alles umsonst war.
Was betitelt ihr denn so als krassen Absturz? Einmal voll bis zu Anschlag oder tagelang saufen?
Ich möchte so gerne auf Fasching gehen [sad] , hab dann aber Angst in ein Loch zu fallen , wenn ich s zulasse was zu trinken und ich weiß ja gar nicht was dabei rauskommt wenn ich was trinke, vielleicht wirkt Bac dann auch wie ein Hammer?
Andererseits kann ich auch ohne Suff lustig sein, oh mensch ist das alles ein Mist, wenn man sich schon Gedanken machen muß ob man nicht lieber daheim bleibt und das Leben an einem vorbei zieht.

Bin jetzt bei Tag 27 mit Bac ohne Alkohol, bin auf 4x 5mg hatte mal kurz hochdosiert, Kopfweh zum platzen bekommen und wieder runterdosiert.
Ich bin lange nicht mehr so agressiv wie vorher und so nervös, hab mich besser im Griff, denke mal das liegt daran das ich nichts mehr trinke.
Wenn ich das so von Warzo E. lese bekomm ich schon Angst zwecks Veränderungen, ich nehm zwar wenig , aber keine Ahnung was es anrichtet. der Alkohol ist zwar nicht besser, aber mmhh.
Aber ein neues Ziel hab ich nun auch schon mal in weiter Zukunft, aber es wird eines Tages beginnen, die Warteliste bei meiner früheren Therapeutin ist wieder offen und ich steh drin [smile] ein Lichtblick. Muß zwar zuzahlen, weil sie neue Behandlungen einbringt, aber das mach ich dann trotz finanzellen Problemen irgendwie.
Vielleicht schaffe ich es auch mal ohne Bac , keine Ahnung.

schöne Woche euch allen

Chrisi
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Re: Hallo bin auch neu hier

Beitragvon dphn » 23. Jan 2012, 09:24

Liebe chrisi,

kurz was zum Thema Absturz. Ich weiß einfach, dass ich abstürzen werde, wenn ich trinke und der Kreislauf von vorne beginnt. Eine Pauschalaussage kann man da auch nicht geben. Manche stürzen einmal richtig ab und können danach auch mal wieder ne Weile nicht trinken.
Ich kann das nicht. Bei mir läuft es in etwa so ab. Ich kann vielleicht 3 Tage mal ganz harmlos 3-4 Bier trinken. Der SD wird aber von Tag zu Tag stärker und das Gedankenkarussel dreht sich schneller. Dann kommt der Tag wo ich nur vorsichtig am Alk nippe und es kein zurück mehr gibt. Ich schieß mich komplett weg und den nächsten Tag MUSS ich dann trinken um mich selbst überhaupt aushalten zu können. Werde sehr depressiv und hab Schiss vor dem Entzug. Es muss auf jedenfall Stoff im Haus sein.
Erinner dich mal zurück. Wie war es bei dir so ganz am Schluss, bevor du einsehen konntest, du musst was gegen die Sucht unternehmen.

LG
Dirk
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