12.5mg (09:00)
25mg (14:00)
25mg (18:15)
62.5mg Baclofen
Avoid taking Baclofen with a meal, especially one that is high in protein, or with phenylalanine supplements.
Hab das gerade gefunden. Interessant - wusste ich auch auch nicht.
Bin total entspannt, fühle mich gut, und bin froh, daß ich keinen Alkohol mehr trinken muss.
Bezüglich Alkohol hab ich was ganz interessantes zum Gehirn gefunden
Our brains need serotonin, endorphins and dopamine to feel good without drugs or alcohol. Our bodies cannot create serotonin from nothing, the amino acids needed to produce those brain chemicals can only come from diet or supplements. Unfortunately, many of us do not get enough from the foods we eat due to low-calorie diets and poor food choices. Stress further depletes serotonin stores. The lack of serotonin sets us up for failure by creating drug, alcohol and food cravings to get us to do something to normalize the brain chemicals even if it has only temporary effects.
Drugs and alcohol can mimick the feelings of ample serotonin but they actually trick your brain into creating less, so when you try to withdraw from those feel-good drugs, the absence of serotonin is even greater than before. Many of the popular anti-depressants work by using whatever serotonin you have and pumping it up a bit, but if you're short on it anyway, it's like a 98-pound weakling going to the gym, there's only so much you can do with what you have and the side effects are often worse than the depression.
Was mit aufgefallen ist, daß ab ca. 65mg Baclofen wieder einen kleinen Muskelkrampf bekommen hab. Während ich Baclofen in hohen Dosen genommen habe, hatte ich kein einziges mal Krämpfe. Es war nichts schlimmes, es ist mir eben erst wieder aufgefallen, als ich es wieder hatte.
Werde die Dosis weiterhin reduzieren, da es mir einfach gut geht. Ich bin gespannt was für Veränderungen ich merken werde. Meine Angst und Anspannung ist komplett gelöst. Fühle mich wieder wie ein normaler Mensch.
Ich habe die Vermutung, daß diese Ruhe und Entspanntheit nicht vom Baclofen kommt, sondern vom Körper selber der endlich wieder im Gleichgewicht ist.
Hab in einem anderen Forum von jemand gelesen, der von 50-50-50 pro Tag auf Null in 14 Tagen runterdosieren wollte, aber dann nach 10 Tagen mit Craving abgebrochen hat. Natürlich wenn man so schnell reduziert wird man Craving bekommen. Das ist genau das was ich auch bei mir gesehen habe. Schnell auf 100mg runterdosiert und ich hatte Probleme, aber dann habe ich langsam runterdosiert und bin jetzt auf 62.50 - also noch 40% weniger ...
Baclofen und Craving stehen in einem starken Zusammenhang wie schnell die Dosis verringert wird.
Wenn man Craving als ein Ungleichgewicht der GABA Rezeptoren definieren würde, dann erscheint es logisch, daß der Körper das Gleichgewicht selber herstellen muss - also Zeit braucht.
87 AF Tage, 24 ADF Tage
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