Baclofen Forum gegen Alkoholsucht

[DonQuixote]

@fets

Für meinen Geschmack dosierst Du etwas schnell hoch und schnell runter. Brich es nicht zu sehr uebers Knie.
(Details hier)

Aber beim zweiten Versuch hat's ja auf diese Weise ganz gut geklappt.
(Details hier)

Nur Mut!

DonQuixote

[fetsecht]

14.2.12
Baclofen: 120mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
20/30/30/20/20=120mg
Bemerkungen: eigendlich wie am vortag, arbeite, aber koennte besser sein, lebenslust wieder etwas da, koennte aber auch besser sein. aber alles besser als mit 140+mg baclofen. gehirnwallungen sind nun auch weg.
abends etwas aengste gehabt, ab und an das gefuehl heulen zu wollen, nicht sehr stark ausgepraegt, aber 2-3 mal gedanklich vorhanden.
heute geht es runter zu 110mg.



nun ich bin auf jedenfall zu schnell hochgegangen dieses mal, musste zu lange somit bei 180mg bleiben. das mag ich gar nicht. nun der rueckweg, ist langsamer als vorher. werde sehen, wie es sich verhaelt bei 110 oder 100 oder 90, das ich da ein paar tage dranhaenge. es war eher so, das bei 70mg es mir sehr gut ging. der fehler damals war, in meinen augen, das ich auf einmal baclofen nach gefuehl nahm. also auf 70mg war und dann spruenge drin hatte. die waren nicht gut. und dann bin ich unter 50mg gegangen, obwohl das auch noch ging, nach dem alkohol einnahmen, die die stats mir dort anzeigen. der bruch kam wieder mit 5mg...wo ich dann auch irgendwann wieder anfing die naegel zu beissen.
also mit geht es nur mal darum, auf 70mg zu sehen, wie es mir geht, wie sind die nebenwirkungen. heute fehlt mir der biss und die laune.
die frage ist, wenn man zu schnell runter geht kommt man schlecht drauf, richtig, aber man ist ja schon schlecht drauf, also denke ich, kann es nicht viel schlimmer werden wenn man so runterdosiert, wie ich es mache. denn jede woche sich 10mg senken, wie ich es auch mal las, wuerde ich nicht aushalten. lieber nun etwas in den sauren apfel beissen, um schneller auf 70mg zu kommen.
aber bei 70mg, keine grossen spruenge mehr machen, das ist mal wichtig und die uhrzeiten, sowie die dosis bei 5 mal am tag beibehalten.

gruesse
fetsecht

[fetsecht]

15.2.12
Baclofen: 110mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: sehr gut
Müdigkeit: ja
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: schlecht
Vorfälle: nein
20/30/20/20/20=110mg
Bemerkungen: gestern wurde ich tagsueber arg muede, gegen mittag, haette mich da am liebsten weggepackt. somit fast 3 stunden in den seilen gehangen. mood ok bis schlecht. war kein abraeumtag,wurde, wieder the things to do and NOTHING more. um 20uhr den letzten cafe um um 22:30 uhr in die kiste zu fallen, bis morgens 5:30 durchgeschlafen, das lob ich mal

ach ja, ich versuche ein wenig eine neue statistik http://www.baclofen-forum.com/stats/test/, aber das ist mal erst ne testphase, um auch zu sehen wie ich andere dinge mit einbauen koennte, um direkt zu vergleichen, wie es einem erging.

edit: essen, ja ich esse wieder viel weniger, wie damals auch. muss die waage suchen...

[fetsecht]

16.2.12
Baclofen: 110mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: ok
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
20/30/20/20/20=110mg
Bemerkungen: abends gegen 22:30 muede mit einnicken, wurde dann aber um 4:30 wieder hellwach, und schlief aber 30min vor wecker klingeln wieder ein. warum? haette doch schoen durchschlafen koennen. ansonsten besser als der vortag. keine tagesmuedigkeit hatte. reisse keine baeume aus, aber alles besser als ueber 140mg.

[fetsecht]

17.2.12
Baclofen: 110mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: ok
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
20/30/20/20/20=110mg
Bemerkungen: der tag war ok, reisse keine baeume aus, make my things to do. aber einen tick besser als der tag zuvor.
bin am ueberlegen ob ich heute wieder 10mg runter gehe oder noch mal einen tag halte. weiss ich noch nicht, denke ich sollte 10mg runter gehen. will ja auf die 70-80mg.
gruss ins we
fetsecht

[fetsecht]

18.2.12
Baclofen: 100mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
20/20/20/20/20=100mg
Bemerkungen: der tag war wieder ok, nicht besonders, einfach nur ok. bin nun runter auf 100mg.
fehlt aber der biss und energie, etwas lustlos wuerde man sagen.
gruss in den sonntag
fetsecht

[fetsecht]

19.2.12
Baclofen: 100mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: ok
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
20/20/20/20/20=100mg

Bemerkungen: nichts besonderes, fuehle mich mit geringer dosis auf jedenfall besser. aber noch immer das leben ein wenig nebenherrennt. alles ist ok.

[fetsecht]

20.2.12
Baclofen: 90mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: schlecht
Schlaf: gut
Müdigkeit: ja
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: ja
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
20/20/20/20/10=90mg

Bemerkungen: kein guter tag, hatte abends depressionen, wo man sich wieder selbst arg anzweifelt.
will das nun nicht aufs baclofen schieben, hatte das oefters nach einem wochenende, wo es dann wieder zur arbeit geht und wir hatten ein langes wochende hier. naja, nahm auch nur 90mg, da die depri schon frueher eintraf, bevor ich meine letzten 20mg einnehmen sollte. somit nahm ich nur 10mg. kopfschmerzen kamen auch nochmal vom nacken her, lange nicht gehabt hatte. also eine richtige freude war der monat bis jetzt noch nicht.

[fetsecht]

21.2.12
Baclofen: 90mg
Alkoholkonsum: 0
Nägelkauen: nein
Mood: ok+
Schlaf: gut
Müdigkeit: nein
Kurzzeitgedächtnis: orange
Kopfschmerzen: nein
Glasklare Träume: nein
Restless leg syndrom: nein
Energie Level: ok
Vorfälle: nein
20/20/20/20/10=90mg

Bemerkungen: Na gestern ging es dann wieder besser, fragt mich nicht warum, ich weiss es nicht. war aber immer schon so. letzter tag vom we, zieht es mich richtig runter und dann geht es wieder ganz normal weiter. nun mit 90mg, nicht so zugebacken, bekomme wieder klarere gedanken und etwas mehr lebensfreude. meine frau kam gestern ueberraschend an und sagte das ich mich nun wieder nach innen ziehe. wie am anfang wo wir uns kennen lernten und ich die 7 jahre lang sauber war. und da hat sie recht, es passiert nun wieder, das wenn wir gaeste haben und sie trinken rotwein. das ich mich dann abwende. weil ich irgendiwe kein interresse habe mich dazu zu gesellen. nicht wegen der angst das ich alkohol trinken wuerde. denn das ist ja verflogen, ich habe einfach keinen bock auf die gespraeche.
das sind halt die zwei extreme, fetsecht mit alk, gesellig, interressiert an alltaeglichen gespraechen. fetsecht ohne alk, zieht sich lieber zurueck und babbelt nicht viel.
hm, ich schiebe gerade die innere ruhe mit der noch "hohen" dosis auf baclofen. denn der monat war ja noch nicht der renner. nun hoffe ich, da ich bald bei 70mg angekommen bin. ich wieder mehr aufbluehe.
tja, alles nicht so ganz einfach. las auch hier irgendwo, das leute immer den rausch irgendwo suchen. und das meinte ich auch mal, das man ein recht auf rausch hat. jeder sucht ihn halt anders, manche durch extrem sportarten, wo siee bei sterben koennten, oder das adrenaline aus der birne klopft. oder halt einen joint oder halt auch alkohol oder was auch immer. nur das problem ist halt bei mir, das ich al alki die grenze des aufhoerens nicht sehe. beste beispiel die flasche rose, die mir so ins auge sprang und dann radikal vernichtet wurde. obwohl man eigendlich genug hat.
es ist und bleibt eine grad wanderung. baclofen hilft mir, das trinken total zu beiseite zu schieben, die nebenwirkungen sind recht heftig bei hoher dosis, so das dies auch nicht wirklich lebenswert ist. nun muss ich sehen, wie ich mit einer erahltungs dosis, einen weg finde. wo ich die warnsignale, sehen koennte. denn es lief ja gut beim zweiten mal, nur irgendwo kam da der abschuss wieder. und ich hatte baclofen zu ser runter gefahren.
na ich lese hier aufmerksam mit, wie andere ihre erfahrungen machen
gruss in den tag
fetsecht

[dphn]

das sind halt die zwei extreme, fetsecht mit alk, gesellig, interressiert an alltaeglichen gespraechen. fetsecht ohne alk, zieht sich lieber zurueck und babbelt nicht viel.

ich bin auch geselliger mit Stoff im Kopp. Habe ja nicht zuletzt auch deshalb getrunken. Wo hat das hingeführt? In die Isolation. Ich wollte niemanden mehr sehen und nur noch saufen und es sollte natürlich keiner meine Sauferei sehen.

Ich bin ja Anfänger in Sachen Bac, dosiere ja nicht sonderlich hoch und fange erst mittags an. Habe ja meine Arbeit von daher auch nicht so schlimm, wenn ich leichten SD spüren sollte, mittags gibts ja dann 12,5 mg. Bin zumeist ganz gut drauf und nehme mehr an Gesprächen teil. Das geht besser, wenn weniger Suchtgedanken im Kopp rumtanzen.

Wenn viel gesoffen wird, ziehe ich mich auch zurück. Sieh es doch nicht so negativ. Ich entspanne auch gerne, bin ruhig aber trotzdem nicht schlecht drauf. Als Nichttrinker suchst du dir eben andere Sachen raus. Bei mir ist es halt Schwimmbad mit Sauna. Da besäuft sich keiner und Unterhaltung gibts da auch im Bistro. Ob andere jetzt dort nen Weizen schlabbern und ich nen Kaffee ist mir völlig jucke.

LG
Dirk